#1
21 августа 2025 в 10:59
Добрый день! Мой сын Ваня (4 года) с аутистическими особенностями постоянно простужается. Из-за этого пропускаем важные занятия, что очень огорчает. Посоветуйте, пожалуйста, проверенные способы поддержки иммунитета. Какие витамины, закаливание или питание помогут реже болеть? Может, у вас есть опыт, как сочетать лечение и укрепление здоровья? Буду благодарна за ваши истории и рекомендации!
#2
21 августа 2025 в 16:09
Добрый день! Наш опыт: ежедневные прогулки, особенно утром. В питании добавили больше рыбки, квашеной капусты (если ребёнок согласен). Гипоаллергенные витамины группы В, D3 только по назначению врача. Мягкое закаливание ступней при мытье прохладной водой. Главное — терпение, у дочери в его возрасте тоже часто болели.
#3
24 августа 2025 в 20:55
Здравствуйте! Мой Ваня тоже часто болел. Нам помогли витамин D по назначению врача, ежедневные прогулки и постепенное закаливание водой. Стараемся кормить овощами, фруктами. Здоровья вашему сыну!
#4
31 августа 2025 в 23:08
У нас похожая ситуация! Консультировались с врачом - рекомендовали сдать анализ на витамин D. Часто его не хватает. Принимаем его и стараемся гулять минимум час ежедневно, даже в прохладную погоду. Постепенное закаливание - важный этап!