20 практических советов для обучения детей с РАС самостоятельному одеванию

Каждый из этих 20 советов, основанный на реальном опыте родителей детей с РАС, поможет в обучении ребенка самостоятельному одеванию.

1. Правильное распределение одежды. Разделите гардероб на секции: для школы, прогулок и дома. Это поможет ребенку самостоятельно выбирать подходящие вещи.

2. Смягчение ткани. Используйте кондиционер для белья, чтобы носки стали эластичнее и легче надевались.

3. Выбор времени. Проводите раздевание до наступления усталости, например, переодевайте в халат после ванны перед ужином.

4. Поощрение на каждом этапе. Хвалите за действия в процессе одевания – это мотивирует и подтверждает правильность движений.

5. Застежка спереди. Выбирайте платья с передними застежками или практичные комбинации: юбки/легинсы с футболками.

6. Домашняя форма. Создайте комплекты одинаковой одежды любимого цвета для комфорта и упрощения выбора.

7. Опорная поддержка. При одевании используйте мебель в качестве опоры для сохранения равновесия.

8. Носки первыми. Начинайте надевать брюки с носков – это облегчает скольжение ноги по ткани.

9. Выбор вместо принуждения. Предлагайте 2-3 варианта одежды для создания ощущения контроля над ситуацией.

10. Визуальная схема одевания. Раскладывайте одежду на полу в форме человечка – это делает процесс понятным.

11. Метки для пуговиц. Пометив нижнюю пуговицу и петлю маркером, вы упростите процесс застегивания.

12. Напоминания на шкафу. Закрепите на дверце визуальные подсказки с последовательностью действий.

13. Привычка начинать справа. Формируйте алгоритм: сначала правая рука в рукав, затем левая.

14. Учёт сенсорных особенностей. Разрешайте носить под одеждой любимое мягкое белье для комфорта.

15. Носки с указателем пятки. Цветное выделение пяточной зоны носков обеспечивает правильное надевание.

16. Маркировка белья. Рисуйте смайлик спереди на трусиках для определения лицевой стороны.

17. Альтернативная застежка. Замените традиционные брюки на модели с эластичными поясами без кнопок.

18. Положение лежа при одевании. Предложите лечь, согнуть колени и приподнять ноги – это снимет мышечное напряжение.

19. Знакомство с новой одеждой. Дайте ребенку заранее изучить вещь тактильно и визуально перед ноской.

20. Правильная последовательность с курткой. Надевайте капюшон первым – это автоматически ориентирует изделие правильно.